私は元ぼっちです。ぼっちのときは人の目を気にして少し辛かったです。
今はソロ充になりました。この前、無意識に店で1人焼き肉を食べてたんです。肉を食べてる時に、これ一人焼肉じゃん！って気が付きました笑
周りの目を気にせず生きています。ソロ充になってからはむしろ友達が少なくて良かったとすら思っています。なぜなら、日常の時間を自分の好きなことに使えるし、気を使う必要もないからです。
ソロ充は1人の生活も楽しめる人のこと。ぼっちは1人でいる生活に悩んでいる人です。
ソロ充になれば気持ちが楽になるのはわかったけど、どうすればソロ充になれるかわかりませんよね？ そこで、ぼっちだった私がソロ充になる方法を紹介します。
自信をつけて人の目を気にせずやりたいことをする
ぼっちに悩む人の特徴は以下の3つです
- 極度に他人の顔色を伺ってしまい、自分から相手に話しかけるのが苦手
- 目標ややりたいことが明確ではなく、行動に移せていない
- コンプレックスを過剰に意識してしまっていて、自信がない
では、このようなぼっちがソロ充になるにはどうすれば良いのでしょうか？
人の目を気にしない
あなたが「ぼっち」で悩んでいる理由。「あいつ、ぼっちじゃね？ｗ」と言われるのが恥ずかしいからではありませんか？
安心してください。誰もあなたのことなんか興味ありませんから。これは「あなたがぼっちだから」ではありません。人間は基本的に、他人に興味がないのです。
リア充でも同じです。リア充のグループでA君が交通事故で入院したとしましょう。
一時的に、話のネタになるはずです。みんなそこそこに心配してくれます。もしかしたら、数人は本気で心配してくれているかもしれません。
ただ、数人が本気で心配していたとして、一体どれだけの時間A君のことを考えているでしょうか？
実際のところ、グループ内で会話しているときだけです。朝起きた時、登校する時、他の友だちと会っている時、飯食ってる時、シャワー浴びてる時、A君のことなんか考えてません。
親しい友達ですらその程度、話したこともないあなたのことなんか誰も気にしてません。あなたが視界から消えたら、あなたの話題なんか一言もでてこないし、顔すら忘れられてます。なので、人から何を言われようと思われようと気にすることはないんです。これを自覚すると気持ちが楽になります。
「他人はあなたのことを気にしていない」という考え方は堀江貴文さんもおすすめしています。興味がある方は、堀江貴文「本音で生きる」がおすすめです。
外見に自信をつける
人の目を気にしないとは言っても「あいつ、ぼっちじゃね？ｗ」と言われ続けたら、気になるに決まってます。でも「あの人ひとりでいることがおおいよね」なら気になりません。
この違いは何だと思いますか？
一言で言えば外見の印象です。だらしのない服装でオドオドしているオタクっぽい人が1人でいると、「あいつはきっとぼっちだ」と思ってしまいますよね。
逆に自信に満ち溢れた人が1人でいると「あいつは自分を持ってる、できるやつに違いない。」と一目置かれます。
自分の外見に自信をつけないとぼっちからは抜け出せません。サクッと変身しましょう。周りからの見る目が変わるのも楽しいですよ。
服装
服装に関して、よく言われるのが服を買いに行く服がないという話。
ならZOZOタウンなどの通販で服を買ってから、お店に行きましょう。お店で服の選び方がわからなければ店員に聞いてください。まずは予算を伝えて、このズボンに似合いそうなシャツを選んでくださいと言えばいいんです。彼らはそのためにいます。
自分が似合うと思った服って、他人から見たら微妙だったりするんですよ。色んな服を見ている店員のオススメであれば、少なくともあなたよりはセンスが保証されています。
どうしても聞くのが嫌であれば、ネットでコーディネートを探すか雑誌を見て気に入ったコーディネートと似た服を選びましょう。気に入ったコーディネートが自分に似合うかわからないと最初は不安かもしれませんが、数をこなせば自然と分かってきます。
国語も算数もやったことない人が、自分が文系に合っているのか理系に合っているのかなんてわかりませんよね？何事も経験です。私もかなりの服をドブに捨てました・・・
髪型
服装を整えたら、次は髪型です。これは超簡単。お店を予約して行くだけです。そうすれば自動的に良い感じになります。
ただ、「とりあえずかっこよくしてください」とかはマズイです。髪の長さ、ショートなのかミディアムかくらいは考えておきましょう。理想の髪型があるなら雑誌をお店に持っていってこんな感じにしてくださいって言うのがベストです。
髪型はショートが無難でおすすめ。私は3000円前後のところに行っています。
運動
私は筋トレをおすすめします。筋トレは、鬱病予防にも効果があるので、精神的に弱いぼっちにおすすめです。筋トレをした後は気分がスッキリして悩み事も忘れてしまいます。
もちろん見た目に自身がつきます、毎日鏡を見るのが楽しいです笑
筋トレを始めた当初は、ジムで全然重たいバーベルを上げられなくて恥ずかしい思いをしました。ですが、よく考えたらジムに来ている人たちはそこを乗り越えて重たいバーベルをあげられるようになっているはずです。
誰もが通る道だと思えば、気が楽になりました。ジムでも人の目を気にしないことが重要です。
やりたいことを見つける
ぼっちって、だいたい暇人です。やりたいことを見つけて、それに熱中すれば、例え友人がいようがいまいが充実した生活を送ることができます。
やりたいことがない人は経験値不足です。経験のない生まれたての赤ちゃんにやりたいことがあるとでも思いますか？
とにかく経験してください。バイトでも、筋トレでもサークルでもなんでもいいんです。新しいことを始めて、色んな経験値をつみましょう。
私は色んなインターンに行きまくった結果、企業で働く以外の選択肢もほしいなと思いました。なので、クラウドソーシングで仕事をして収入を得るなど工夫をしています。
実際にやってみなければ自分に合っているか分からないわかですから、考えるだけで答えは見つかりません。行動に起こすことは非常に大切です。
ソロ充のメリット
まず、他人に時間を合わせる必要がない。私が嫌いなのが、食事です。たまになら全然いいですが、毎日みんなで時間を合わせて食堂に集まる…と言うのは理解に苦しみます。
まず、その時間に合わせて食堂に行くことで、自分のタイムスケジュールが乱れます。12時に集合としましょう。いま11時50分、あと30分位で課題をかたづけられそうだったとして、途中で課題をやめて食堂に行ったらどうなるのか。
人間、一度時間を空けると、どこまでやったか忘れてしまいます。本来なら20分で片付いた課題が20分＋思い出す時間10分で30分かかります。こうやって他人に振り回されるのが嫌なんです。
他人に時間を振り回されないことがソロ充の一番のメリットだと思います。好きに行動できます。
まとめ
ぼっちからソロ充になる方法、参考になりましたか？簡単に言えばメンタルと見た目を変えるだけです。自分の人生を生きるために、ぼっちに悩まないでくださいぼっちを活かして楽しみましょう。
